Dry Needling

Dry Needling is een behandelmethode die veel toegepast wordt om spierknopen te behandelen. De zogenaamde spierknopen of verhoogde spierspanning (hypertonie) kan ook behandeld worden door middel van massage of foamrollen.

Daarnaast is het goed om je af te vragen waar deze verhoogde spierspanning vandaan komt. Door de oorzaak van de klacht te zoeken kun je naast symptoombestrijding ook de daadwerkelijke oorzaak aanpakken om terugkeer van deze klachten te voorkomen.

Wanneer deze behandelmethodes niet (voldoende) werken is dry needling het overwegen waard.

Ga je liever zelf aan de slag met de triggerpoints / spierknopen dan is foamrollen een geschikt alternatief. Een eenvoudige behandelmethode die je ook thuis of op reis kunt uitvoeren.

Lees hier de ervaringen van 52 anderen >>

Wat is Dry Needling?

Dry Needling is een fysiotherapeutische behandelmethode die gebruikt wordt voor de behandeling van gespannen spieren.

Hierbij worden triggerpoints (beter bekend als spierknopen) in de gespannen spier aangeprikt. Door het aanprikken van deze triggerpoints zal de spier ontspannen.

Dry Needling betekent letterlijk, droge naald. De naald die gebruikt wordt is slechts 0,3 millimeter dik.

Overigens is de naald dicht, er wordt dus niet zoals bij bloedprikken gewerkt met grote holle naalden.

Bij Dry Needling komt er niets door de naald heen. De dunne naald is bedoeld om doelgericht het pijnpunt aan te pakken.

Wat is een triggerpoint?

Triggerpoints zijn pijnpunten in het lichaam. Iedereen heeft constant verschillende triggerpoints in het lichaam, alleen zijn ze niet altijd “actief”.

Wanneer een actieve triggerpoint ontstaan, zul je daar last van krijgen en dit ervaren als een spierknoop of pijnpunt.

Er zijn verschillende oorzaken voor het ontstaan van een triggerpoint, waaronder overbelasting, trauma-moment, blessure, verkeerde houding of stress.

Daarnaast kunnen triggerpoint ook uitstralende pijn geven in bijvoorbeeld je arm, been of hoofdpijnklachten veroorzaken.

Bijwerkingen

Complicaties komen bij dry needling nauwelijks voor. Na een dry needling behandeling kun je wel last krijgen van lichte bijwerkingen.

Meestal geeft dry needling direct een bepaalde vorm van verlichting. Het behandelde gebied kan tot 2 dagen na de behandeling beurs aanvoelen.

Daarnaast is het mogelijk dat je 2 uur tot 2 dagen na de behandeling spierpijn voelt in het behandelde gebied.

Tijdens het inbrengen van het naaldje kan er een haarvaatje (klein bloedvaatje) geraakt worden. Het gevolg hiervan is dat je een blauwe plek krijgt. Deze zal binnen enkele dagen weer verdwijnen.

In enkele gevallen voelen mensen zich na de behandeling licht in het hoofd of ervaren ze algehele malaise.

Is Dry Needling pijnlijk?

De fysiotherapeut voelt eerst waar het triggerpoint in de spier zich begeeft. Vervolgens wordt het naaldje in de spier geprikt.

De meeste mensen ervaren in het inbrengen van het naaldje niet als pijnlijk, vaak wordt het zelfs niet gevoeld.

Wanneer de spierknoop / het triggerpoint wordt getriggerd dan zul je een dof, zwaar gevoel voelen wat soms een beetje uitstraalt.

De herkenbare klachten kunnen gevoeld worden tijdens aanprikken van het triggerpoint.

Na de behandeling kan dit gebied tijdelijk beurs en zwaar aanvoelen.

Dry Needling bilspier

Bij uitstralende klachten in de bil of het been (ischias), als gevolg van triggerpoints in de m. gluteus minimus (bilspier) of m. piriformis (diepe bilspier) kan Dry Needling erg effectief werken.

Door de bilspier te ontspannen nemen uitstralende klachten af.

Vervolgens zal de belastbaarheid van de spier worden verhoogd door middel van specifieke oefeningen.

De beenpijn kan ook komen door bijvoorbeeld een irritatie van de zenuwwortel als gevolg van een hernia. Om dit onderscheid te maken is het verstandig om contact met je fysiotherapeut op te nemen.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Wat is Dry Needling?

Dry needling is een fysiotherapeutische behandelmethode om triggerpoints (spierknopen) te behandelen.

Valt Dry Needling onder alternatieve geneeswijze?

Dry needling valt onder de fysiotherapie. Het is dus een vorm van reguliere geneeswijze.

Wat zijn de gevaren van Dry Needling?

Dry needling wordt uitgevoerd door een gecertificeerde fysiotherapeut. Hierdoor zijn de gevaren van dry needling erg klein. In zeer kleine getallen komen infecties, pneumothorax (klaplong), of bloedingen voor.

Wat zijn de bijwerkingen van Dry Needling?

Na een behandeling dry needling kun je lichte spierpijn klachten ervaren. Deze reactie trekt binnen 2 dagen weer weg. Daarnaast kan het zijn dat je een blauwe plek krijgt.

Hoe vaak moet ik door middel van Dry Needling behandeld worden?

Binnen 3 behandelingen zul je merken dat de desbetreffende spieren ontspannen. Hierna kan het zinvol zijn om aan de slag te gaan met specifieke oefeningen om nieuwe klachten te voorkomen.

Wat zijn contra-indicaties voor Dry Needling?

De behandelmethode dry needling wordt niet toegepast tijdens zwangerschap, bloedstollingsziekten, infecties en koorts.

Is Dry Needling pijnlijk?

Tijdens een dry needling behandeling kunnen pijnklachten worden ervaren. Na een behandeling kun je net als bij veel andere fysiotherapeutische behandelingen een reactie op de behandeling krijgen. Dit kan een tijdelijke toename van klachten zijn. Over het algemeen neemt dit binnen 1-2 dagen weer af.

Wat kost een Dry Needling behandeling?

Een dry needling behandeling valt onder fysiotherapie. Wanneer je een aanvullende verzekering voor fysiotherapie hebt dan wordt dit bij ons volledig vergoed vanuit je aanvullende verzekering.

Anders betaal je voor de eerste keer (intake) €51,50 en daarna €38,50 per behandeling.

Waar kan ik een Dry Needling behandeling krijgen?

Op onze locaties in Roermond, Venlo en Venray hebben we een gecertificeerde dry needling fysiotherapeut.

Bronnen

• Cotchett MP, et al. (2014). Effectiveness of trigger point dry needling for plantar heel pain: A randomized controlled trial.
• Ries E. (2015). Dry needling: Getting to the point
• Dunning J, et al. (2014). Dry needling: A literature review with implications for clinical practice guidelines.
• Chou LW, et al. (2012). Probable mechanisms of needling therapies for myofascial pain control.