EGYM Fitness Best

De sportschool in Best

Wij zijn eGYM fitness Best, een sportschool gelegen aan de Raadhuisstraat 14 in Best. eGYM Fitness Best is een onderdeel van Spinesport.

Spinesport is een fysiotherapiepraktijk gespecialiseerd in het behandelen van rugklachten, sportblessures en lichamelijke klachten in het algemeen.

Onze fysiotherapeuten zijn dagelijks in contact met veel verschillende soorten mensen. Van jong tot oud, van actieve tot minder actieve mensen.

Dag in, dag uit worden mensen van hun lichamelijke klachten afgeholpen. Zodat ze hun hobby’s, sport of werk weer uit kunnen voeren zonder klachten.

Naast het verhelpen van klachten willen wij ook graag preventief handelen, we willen nieuwe klachten voorkomen. Om nieuwe lichamelijke klachten te voorkomen is fitness een uitstekende optie.

Fitness is overigens ook effectief gebleken bij tal van (chronische) aandoening, zoals:

• COPD
• Suikerziekte (diabetes mellitus)
• Hoge bloeddruk (hypertensie)
• Botontkalking (osteoporose)
• Hartfalen
• Depressie

Fitness in Best

Bij eGYM Fitness Best maken we gebruik van de nieuwste apparatuur. Onder begeleiding van een trainer of fysiotherapeut worden alle fitnesstoestellen ingesteld zodat ze voor jou goed staan.

Als alle toestellen goed zijn ingesteld volgt er een “krachtmeting”. Tijdens een dergelijke krachtmeting meten we de kracht in bijvoorbeeld je beenspieren, rugspieren of armspieren.

Op basis van deze meting wordt het trainingsgewicht bepaald. Hierdoor zul je altijd op je eigen niveau trainen. De verkleint de kans op overbelasting.

Alle instellingen van de fitnesstoestellen en de gegevens van de krachtmeting worden opgeslagen op een polsbandje.

Door het polsbandje tegen het fitnesstoestel te houden, stelt het toestel zich zelf in. Zie de afbeelding hieronder van het polsbandje.

Het eGYM concept

Het eGYM concept is een nieuwe manier van sporten in Best. Het doel van eGYM is om sporten leuker, makkelijker en effectiever te maken. Daarnaast is het toegankelijk voor iedereen.

eGYM is een krachtcirkel met 8 verschillende krachttoestellen. De krachttoestellen worden tijdens de intake ingesteld door de trainer / fysiotherapeut.

Op basis van de eerder genoemde krachtmeting en het doel van de training, zal het trainingsgewicht bepaald worden.

Elke deelnemer wisselt op hetzelfde moment van apparaat, waardoor je binnen 30 minuten een volledige training kunt uitvoeren.

Waarom eGYM fitness Best?

Fitness bij medische aandoeningen

Zoals eerder beschreven zijn er verschillende medische aandoeningen waarbij fitness effectief is gebleken. Een fysiotherapeut beschikt over de kennis om je op weg te helpen tijdens het fitnessen.

Heb je een medische aandoening? Geef dit dan aan, dan zorgen wij dat een fysiotherapeut de intake doet.

Nieuw: Immunity Boost programma

Bij eGYM Fitness hebben ze een nieuw programma ontwikkeld. Dit fitnessprogramma is speciaal ontwikkeld om het immuunsysteem te versterken.

Na een langere periode van fysieke inactiviteit gaat de belastbaarheid van het lichaam achteruit. Dit is op het moment bij veel mensen het geval, een gevolg van de corona-crisis. Door met het “Immunity Boost” programma te starten, verlaag je het risico op blessures aanzienlijk.

Voor meer informatie kun je het onderstaande contactformulier invullen om een gratis proeftraining in te plannen.

Vraag NU een gratis proeftraining aan

Wil je zelf ervaren of eGYM fitness bij jou past? Claim dan nu jouw gratis proeftraining.

LET OP: Slechts 7 plekken beschikbaar per week. VOL = VOL

Links:

eGYM

Effect van fitness bij mensen met Diabetes Millitus type 2

Effect van fitness bij mensen met hypertensie

Effect van fitness bij mensen met COPD

Effect van fitness bij mensen met Osteoporose